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越完美,越孤独
编辑: |  日期:2017-10-27|

当大家抱着完美主义的心态去看这个世界,相当于武断的要求这个世界不能有瑕疵、不能有残缺、不能有偶尔的懈怠,如果有,便抛之弃之,去寻找新的世界,或者关起门来,自怨自艾,抱怨世界不如意。


如此,内心满满缺憾与不满,怎会不孤独?


如果你也是一个完美主义者,对于这种孤独感,一定不会陌生:


在职场,换过了很多工作,不是因为工资太低,便是同事关系不融洽,或者,新来的领导,总不那么友善,于是,你不停的换工作,却始终没有得到那份想要的完满,感慨着,为什么找一份好工作,那么难?


在爱情中,交过了很多男友,他们或浪漫多金,或温柔体贴,或常识渊博,你却感慨,为什么浪漫的总是那么忙,温柔的总是那么木讷,常识渊博的又总是难以关注到你那一点点自尊,当你独自面对一个人午后的咖啡和午夜的宁静时,有没有想过,为什么不能将他们所有的优点集为一身?


还有,你也许风趣幽默,重承诺,知界限,很容易获得一份友情,一开始,你也为认识的新朋友欣喜过,但很快,你发现,他们有的太肤浅、有的约会爱迟到,有的事事精通却又太自大,你在心里,如玥一般,一点点给他们减分,而后感慨,钟子期与俞伯牙,那高山流水的友情,难道只止于故事中?


这样一点点地回望过去,检索生活,尽是不如意,感叹“所得非所愿,所愿又求而不得”,这种孤独感,让你没了方向,只剩下失望。


可是,把内心的评判与打分通通清零。然后,换一个角度,重新去看这个世界、审视身边的人,你会发现,每一人、每一事都各有加分项。


当然,这种方式,不会让你敏感的发掘“缺憾与不足”的雷达瞬间停止工作,却可以为你提供一个新的思维方式,坚持久了,看世界的角度也会不一样。


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此外,如果你陷入完美的迷思不可自拔,除了尝试改变思维习惯,也可以试着这样做:


1、  用自我对话的方式,告诉自己“所有的事情都必有不完美”。当你预设凡事必有缺陷,便对不完美多了一份接受和宽容,在面对它时,也因为内心早有准备,不至于过度失望。


2、检索到“不完美”,尝试寻找解决方案。如果你是一名完美主义者,找到缺点、不如意之处,实在是件太轻松的事,这个时候,你可能本能的想放弃,去寻找另一个更完美的东西。试着停一停,看看不完美是什么,是否可以找到解决方式。比如,目前的工作同事关系好,工作强度也不大,平台也有可期的良好发展,只是薪水太低,试着去看看有没有可能,通过寻找一份兼职工作来补充目前,收入拮据的状况,而不是武断的辞职。


3、 如果事情没有合适的解决方式,则寻找补充方案。举个例子,如果男朋友什么都好,体贴、浪漫,只是不喜欢与你逛街,你可以寻找一个补充方案:找闺蜜逛街。而不是和男友分手,去找一个喜欢逛街的男朋友。


把一份完美的期待,寄托在一个人、一件事身上,是危险的,也是不合理的,试着将其分散经营,去挖掘不同事情的优点,很多事情便会迎刃而解。


做完了这几步,相信很多困扰你的“缺憾”都已迎刃而解,你也不必守着“完美”的执念独自孤独。


完美从来不是一个贬义词,它让你对世界多了一份期许,让你去探寻那个更精彩的自己,但你要明白的是,完美有度,更好永远没有终点。


别因为一味追求完美,而忽略了已经握在手中的美好!


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